Hoodie op en oortjes in.

Hoe ga je om met je boze of verdrietige puber?

In de puberteit gebeurt er enorm veel in de hersenen van jongeren. Daarbij worden ook hun hormonen actief. Dat heeft invloed op hun gedrag en dat kan nogal eens wisselvallig zijn. De ene keer kunnen tieners hun emoties goed beheersen en zijn ze verstandig, de andere keer zijn ze niet voor rede vatbaar en barsten ze uit in een onverklaarbare woedeaanval. Het lijkt soms ook alsof ze heftige emotionele ervaringen of confrontaties opzoeken, aangespoord door hun hormonen. Chaos overheerst alom in het leven van de boze of verdrietige puber.

Maak contact met je boze puber

Feitelijk zitten pubers in de eerste crisis van hun leven. En dat op een moment dat ze afstand gaan nemen van de volwassenen in hun leven. Ze zetten zich af tegen jou als ouder en tegen docenten; echt alleen de mening van leeftijdsgenoten telt nog. En dan gebeurt er nog iets aparts in hun brein. Als emoties overheersen, en dat doen ze bij je puber die op het eerste gezicht met hoodie op en oortjes in rustig lijkt wel degelijk, zijn er een paar keuzes: vechten, vluchten, bevriezen of in het geval van pubers een veel gekozen methode die je echt wilt voorkomen verdoven (met drugs).

Blijf volhouden

Het is niet makkelijk om je boze puber te helpen als hij of zij zich terugtrekt. Toch is het cruciaal om contact te blijven maken. Niet te denken: nou dan niet. De kleinste aanleidingen kunnen genoeg zijn om je weer even verbonden te voelen met je kind. Welke muziek luister je? Hoe gaat het met die ene vriendin? Ik zie haar niet meer zo vaak? Blijf onderwerpen die je kind interesseren verzinnen en laat je niet afschepen.

Lees hier wat je nog meer kunt doen als je kind in woede uitbarst en driftig wordt. Voor een snelcursus pubers lees onze Top 10 tips pubers.