Oudertelefoon

Een luisterend oor, ook voor ouders (in coronatijd).

Zit jij er ook wel eens helemaal doorheen? Dat je denkt, leuk die Kindertelefoon maar ik heb eigenlijk een Oudertelefoon nodig! Nou, die is er.

De druk op ouders is best hoog. Het combineren van werk en zorg, opvoedvragen, relatie perikelen, de was en de boodschappen, wat eten we vandaag en dan continue dat stemmetje in je hoofd. Kan dit niet beter? Liefdevoller? Makkelijker? Eerlijker? De huidige coronaperikelen hebben het er wat dat betreft zeker niet makkelijker op gemaakt. Nu vindt een belangrijk deel van werk en zorg tegelijk plaats aan de keukentafel. Geen wonder dat veel ouders er doorheen zitten en er – gelukkig vooralsnog bij onze zuider buren – artikelen verschijnen over ouders met een parental burnout.

Eindelijk een Oudertelefoon

Toch, eerlijk is eerlijk, corona heeft naast veel ellende ook mooie dingen opgeleverd. Zoals de oudertelefoon. De initiatiefnemers willen een laagdrempelig instrument voor ouders zijn waar ze met hun kleine en grote opvoedvragen terecht kunnen. Aan de telefoon tref je vrijwilligers die zelf ouder zijn, maar ook pedagogen en andere experts op het gebied van ouderschap. Dus heb jij een opvoedvraag of wil je jouw verhaal of jouw manier van opvoeden delen, bel of chat dan met de oudertelefoon. Je kunt er zonder schaamte, maar ook zonder wachtlijsten je vraag stellen en zal naar de juiste instantie worden doorverwijzen indien dat jou zal helpen en jij dat wilt.

Direct minder stress ervaren?

Er staan ook een aantal oefeningen op de site die je direct kunnen helpen. Zoals het veranderen van je reactie door de situatie te accepteren zoals die is (en daarmee lief te zijn voor jezelf), je weer eens te verwonderen over je kind (wie is hij of zij nou echt?) of direct je stress te verlagen door drie keer in en uit te ademen en je bewust te worden van wat je voelt en je automatische reactie (Hoe haal je het in je hoofd?) te doorbreken.