Wat ouders willen weten
  • Geld
  • Gezondheid
  • Huishouden
  • Kinderopvang
  • Onderwijs
  • Opvoeding
  • Ouderschap
  • Veiligheid
  • Verlof
  • Werk
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Wat ouders willen weten
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Geld
  • Gezondheid
  • Huishouden
  • Kinderopvang
  • Onderwijs
  • Opvoeding
  • Ouderschap
  • Veiligheid
  • Verlof
  • Werk
  • home
  • opvoeding
  • heeft jouw puber nog bedtijd?

Heeft jouw puber nog bedtijd?

A sleepy teenager lazily eats porridge early in the morning. close up

#slaaplekker

Wel zo verstandig.

Als je kind de puberleeftijd heeft bereikt wordt het in sommige opzichten pas echt spannend. Wat gaat er nu gebeuren? Het ene kind gaat lekker op de ingeslagen weg door, de ander verandert ineens in een opstandig type waar je je handen weer vol aan hebt. Hoe dan ook, een bedtijd voor je puber zal je moeten proberen te handhaven.

Grote kinderen, grote zorgen

Misschien ken je die uitspraak wel: kleine kinderen, kleine zorgen. Grote kinderen, grote zorgen. Dat snap je pas als je ouder bent. En ook je kinderen ouder worden. De meeste pubers vragen inderdaad nogal wat van je uithoudingsvermogen. Ging het vroeger nog om wel of geen koekje of bedtijd, ineens vind je jezelf terug in een discussie over wel of geen drank. Of wel of niet bij een vriendje blijven slapen (terwijl je kind een meisje is, hè, dat begrijp je). Ga er maar aanstaan. Je kunt overal ‘nee joh ben je helemaal gek geworden’ op zeggen, maar je merkt al snel dat die vlieger helaas niet meer opgaat.

Bedtijd voor je puber

Hoe het ook bij jou thuis gaat, daar komt dan in alle gevallen nog een dingetje bij. De bedtijd van je puber. Oftewel erop toezien dat je puber goed en voldoende slaapt. Misschien dacht je dat stuk van de opvoeding lekker te kunnen wegstrepen, maar helaas. Juist voor pubers is voldoende slaap ontzettend belangrijk. Ben je nog wakker?Net als een heel jong kind, groeit een puber enorm. Daarnaast spelen er van allerlei emoties en ook dat vraagt veel energie. Kortom: je puber moet voldoende slapen. Denk niet dat je puber zelf wel kan bepalen wanneer het bedtijd is. De meeste kinderen gaan uit zichzelf te laat naar bed. Ook omdat onder pubers laat naar bed gaan en ‘moe zijn’ stoer is. Het blijft dus belangrijk om je kind hierbij te begeleiden. Motiveer je kind om op tijd naar bed te gaan en maak samen afspraken.

Check hier hoe het precies zit met biologische klokken en het potentieel omdraaien van dag- en nachtritmes. Heb je behoefte aan een snelcursus pubers? Check onze top 10 tips pubers of ga even in chillmodus met onze stoomcursus pubers hieronder. 

Meer weten over pubers en slapen?
Check opvoeden.nl voor nuttige en betrouwbare tips.
Meer weten over de makers van dit platform?
Ga naar Stichting Voor Werkende Ouders en ontdek wat zij nog meer voor ouders doet.
Volgend bericht

Pubergedrag indammen?

Aanverwante artikelen

Speelgoed lenen?
Ga naar de speelotheek
Huiselijk geweld?
Twijfel niet meer en schakel hulp in.
Is er bij jou een baby op komst?
Met deze checklist ben je super voorbereid.
Lachgas, niet zo grappig.
Lees hier wat de aantrekkingskracht én de risico's zijn van lachgas.
Puberteit en gezondheid?
Als lichaam en geest in de verander stand staan, kan dit van invloed zijn op de gezondheid.
Naar de middelbare school?
Wat tips op een rij
Passend onderwijs laten passen
Zorg samen met school voor je kind.
Zakgeld?
Maar hoeveel dan?
Welke kwaal of kinderziektes heeft mijn kind?
Lees hier meer over de meest voorkomende.
Help, de bevalling komt eraan!
Wentel je in informatie. Als je wilt.
Veiligheid op school of opvang? Check?!
Hou je ogen open en bij twijfel, kom in actie. Hier lees je hoe.
Schoolse vaardigheden?
Ook al weet je misschien niet direct wat dat zijn. Ze zijn essentieel voor een brugpieper. Meer weten?

Mogen we je onze nieuwsbrief sturen met nog meer tips?

Mis je nog iets? Laat het weten!

Deze website is mede mogelijk gemaakt door het ministerie van VWS

  • Over ons
  • Contact
  • Privacy policy
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Check je Checklist!
  • Dank je wel voor je inschrijving
  • Podcasts
  • Sample Page
  • Stoomcursussen
  • Top Tips
  • Welkom

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.