Wat ouders willen weten
  • Geld
  • Gezondheid
  • Huishouden
  • Kinderopvang
  • Onderwijs
  • Opvoeding
  • Ouderschap
  • Veiligheid
  • Verlof
  • Werk
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Wat ouders willen weten
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Geld
  • Gezondheid
  • Huishouden
  • Kinderopvang
  • Onderwijs
  • Opvoeding
  • Ouderschap
  • Veiligheid
  • Verlof
  • Werk
  • home
  • april
  • zwangerschapskwaaltjes?

Zwangerschapskwaaltjes?

Joyful Pregnant Muslim Lady Using Digital Tablet Browsing Internet Sitting On Couch At Home. Pregnancy Lifestyle Concept. Arab Mother-To-Be Using Computer. Copy Space For Text

#zwanger #kwaaltjes

Wat kun je eraan doen?

Zwangerschapskwaaltjes. Ze horen bij de zwangerschap, maar zijn wel vervelender dan het woord ‘kwaaltjes’ doet vermoeden. Welke zijn er zoal en wat kan je er aan doen?

Zwangerschapskwaaltjes; wat kan je er (niet) aan doen

Ben jij of is je vrouw zwanger? Dan heb je misschien wel te maken met vervelende zwangerschapskwaaltjes zoals bandenpijn, brandend maagzuur, obstipatie of harde buiken. ‘Harde buiken’ is dat je tijdens de zwangerschap de spieren van de baarmoeder af en toe voelt samentrekken. Harde buiken geven geen ontsluiting, maar naarmate je uitgerekende datum dichterbij komt, kun je vaker last krijgen van harde buiken. Harde buiken kunnen geen kwaad. Sterker nog: ze zijn zelfs bevorderlijk voor de hersenontwikkeling van je baby. Dat is natuurlijk fijn om te weten als je weer bijan dubbelklapt van de pijn. Maar niet voor alle kwaaltjes geldt dat ze ‘ook ergens goed voor zijn’. Sommige zijn gewoon erg vervelend en kunnen je nog ver na de bevalling lastig vallen (zoals striae of aambeien).

De meest bekende van alle zwangerschapskwaaltjes is wellicht (ochtend-)misselijkheid dat vooral de eerste 3 tot 4 maanden voorkomt. Een hele vervelende kwaal waar deels niet zoveel aan te doen is. Wat kan wel helpen? Eet voordat je opstaat al iets lichts zoals een cracker of beschuitje en sta daarna rustig op. Zorg er dus voor dat dit op je nachtkastje ligt of vraag je (eventuele) partner het even voor je te pakken. Drink geen koffie of cola. Eet niet te vet of te zout. E eet verdeeld over de dag kleine beetjes. Check hier andere voorkomende kwaaltjes en ziekten en krijg tips om ze te voorkomen en helpen genezen. 

Gezond leven voor moeder én kind

Al kan het zwangerschapskwaaltjes niet voorkomen, gezond leven is natuurlijk altijd erg belangrijk, zeker als je zwanger bent. Maar ook na de zwangerschap is extra alertheid belangrijk, bijvoorbeeld dat je weet welke medicijnen wel en niet ingenomen mogen worden. Bij je apotheek vind je de handige brochure “Wat kan ik doen, wat mag ik slikken?” over hoe de beste zorg voor jezelf of je vrouw en natuurlijk je kind tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode. Je vindt deze informatie ook online bij de apotheker.

Wil je meer handige tips, want er is een baby op komst? Lees dit artikel.

Meer weten over gezond leven tijdens de zwangerschap?
Check de site van de verloskundige voor betrouwbare informatie en tips.
Meer weten over de makers van dit platform?
Ga naar Stichting Voor Werkende Ouders en ontdek wat zij nog meer voor ouders doet.
Volgend bericht

Help, de bevalling komt eraan!

Aanverwante artikelen

Stop pesten!
We kunnen allemaal iets doen.
Privacy voor jouw kind?
Weet wat je basisschool deelt!
Pleegouder worden?
Talloze kinderen staan om je te springen.
Lentekriebels?
Het hoort er allemaal bij.
Voogdij regelen?
Maak het bespreekbaar en leg het vast.
Op zoek naar een donor of donor worden?
Start bij het landelijk steunpunt donorconceptie.
Top 10 tips pubers
(Blijf ademhalen. Het is een fase.)
Alleen thuis? Check de checklist!
En ontdek dat kinderen echte handenbindertjes zijn.
Puberteit en gezondheid?
Als lichaam en geest in de verander stand staan, kan dit van invloed zijn op de gezondheid.
Tijdelijk minder werken voor sabbatical of verlof?
Met de werkzorgberekenaar ontdek je wat 't je kost.
Gezond zwanger
Alles over gezond zwanger worden en blijven.
Eerste hulp bij opvoeden
Check hier wie er voor je klaar staan.

Mogen we je onze nieuwsbrief sturen met nog meer tips?

Mis je nog iets? Laat het weten!

Deze website is mede mogelijk gemaakt door het ministerie van VWS

  • Over ons
  • Contact
  • Privacy policy
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Check je Checklist!
  • Dank je wel voor je inschrijving
  • Podcasts
  • Sample Page
  • Stoomcursussen
  • Top Tips
  • Welkom

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.