Maak jij je zorgen om het gamegedrag van je kind? Lees hier wat 'normaal' is.
Gamen is een essentieel onderdeel van het leven van veel kinderen en jongeren. En door corona is dat misschien nog wel veel sterker geworden. ‘Hoeveel uur gamen is normaal?’ is dan ook de meest gestelde vraag van ouders aan professionals. Toch hoef je als ouder niet direct bezorgd te zijn dat je kind verslaafd raakt, zeggen de meeste experts. Zolang je kind onderdeel uitmaakt van het ‘gewone’ leven en zich niet terugtrekt, kan gamen juist onderdeel zijn van hun sociale leven.
Gezond gamegedrag
Toch kan het best lastig zijn om te beoordelen of je kind te veel gamet. Het is daarom als ouder belangrijk om te bekijken wat gezond gamegedrag is. Maar ook wat de signalen zijn van verstoord gamegedrag. Het is vrij normaal als je kind gemiddeld op een doordeweekse dag 1 tot 1½ uur per dag gamet, zeker bij kinderen in de leeftijd tussen de 10 en 13/14 jaar. Die gamen nu eenmaal meer dan andere leeftijdsgroepen. Signalen die kunnen wijzen op teveel gamen zijn bijvoorbeeld verminderde schoolprestaties, somberheid, angst, agitatie, agressiviteit en sociale isolatie.
Verdiep je in gamen
Je moet dus niet alleen kijken naar hoeveel uur je kind gamet. Heeft hij nog sociaal leven? Gaat het goed op school? Lijkt hij goed in zijn vel te zitten? Het antwoord op deze vragen is veel belangrijker dan het aantal uur dat een kind gamet. Meer weten? Check het platform gameninfo. Daar kan je ook samen met je kind een test doen om te kijken of het gamegedrag problematische vormen aanneemt. En kan je meer leren over de verschillende soorten games zodat je een beetje met je kind meepraten over deze online wereld die wellicht de jouwe totaal niet is.
Maak afspraken
Naast het gesprek aangaan en je verdiepen in zijn of haar online wereld, is het natuurlijk prima om afspraken te maken over gamen. Doe dat bij voorkeur in overleg anders gaat je kind misschien bij anderen gamen en heb je er helemaal geen zicht meer op. Wil je (anoniem) een vraag stellen of overleggen met een professional die veel weet over de impact van gamen op jongeren? Dat kan hier!
